Viêm khớp cơ chân và chế độ dinh dưỡng cần biết

Khớp cổ chân là một trong những khớp khá quan trọng. Tương tự nhưkhớp gối, nhiệm vụ của khớp cổ chân là nâng đỡ toàn bộ cơ thể và duy trì hoạt động di chuyển. Do đó, khi có dấu hiệu đau nhức ở vị trí này, bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở uy tín để khám và nhanh chóng đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả.

Dấu hiệu của bệnh viêm khớp cổ chân

+ Khi vận động, có cảm giác đau ở các khớp xương.

+ Cơ thể sốt cao, có cảm giác ớn lạnh và mệt mỏi.

+ Bàn chân sưng tấy, làm hạn chế cử động của các khớp xương.

+ Có hiện tượng đau quanh mắt cá kèm theo dấu hiệu sưng nhẹ.

Chế độ ăn dinh dưỡng cho người bị viêm khớp cổ chân

+ Các loại cá béo: Do có lượng Omega-3 rất dồi dào. Tác dụng rất tốt trong việc chống viêm, kháng khuẩn và giảm sưng, iúp cho sụn khớp và mô tế bào nhanh chóng được hồi phục hơn.

+ Trái cây và rau xanh: Hàm lượng nước, vitamin và khoáng chất rất dồi dào trong nhóm thực phẩm này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn tham gia vào quá trình chống oxy hóa. Nhiều loại rau củ còn có tác dụng rất tốt trong việc chống lại các phản ứng viêm.

+ Gừng, tỏi, nghệ: Nhóm thực phẩm gia vị này có chứa nhiều chất kháng viêm mạnh mẽ, điển hình là Quercetin, lưu huỳnh.

+ Dầu Ô liu: Chứa một hàm lượng lớn hoạt chất Oleocanthal, được biết tới với tác dụng kháng viêm, giảm đau. Ngoài ra, trong dầu Ô liu còn chứa các Polyphenols và Omega-3 dồi dào giúp cải thiện triệu chứng sưng đau của bệnh viêm khớp cổ chân, hỗ trợ cho quá trình hồi phục mô tế bào và sụn khớp đang bị tổn thương.

Ngoài việc xây dựng chế độ ăn hợp lý, bạn còn nên thường xuyên đến khám và theo dõi bệnh tình nhằm điều trị dứt điểm bệnh, tránh ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày của bạn.

Hiện nay, Trung Tâm Điều Trị Phục Hồi Xương Khớp Việt Nam, với đội ngũ các y bác sĩ là những giáo sư, phó giáo sư về y học cổ truyền đã nghiên cứu và đưa ra phương pháp tối ưu, điều trị hiểu quả bệnh viêm khớp cổ chân, hiệu quả rõ rệt chỉ sau 7 – 14 ngày:

+ Sử dụng những bài thuốc Đông Y Nhật Bản chuyên đặt trị hiệu quả các vấn đề về xương khớp được bào chế bằng công nghệ tiên tiến của Nhật Bản chắt lọc được trọn vẹn những tinh túy của từng vị thảo dược.

+ Điều trị bệnh bằng phương pháp y học cổ truyền: Xoa bóp, bấm huyệt, thủy châm, châm cứu, điện xung, tác động cột sống,…

+ Phương pháp phục hồi chức năng bằng các tác nhân cơ động học: Kéo dãn, nâng chỉnh, xoa bóp, vật lý…

Với 3 phương pháp trên Trung Tâm Điều Trị Phục Hồi Xương Khớp Việt Nam đã thành công khi điều trị dứt bệnh viêm khớp cổ chân, các bệnh về xương khớp cho hàng chục nghìn bệnh nhân. Và hơn 90% bệnh nhân cảm thấy hài lòng về kết quả nhận được.

Để tìm hiều thêm thông tin và cách điều trị liên quan về bệnh viêm khớp cổ chân, vui lòng làm theo hưỡng dẫn cụ thể bên dưới hoặc liên hệ theo số điện thoại……để được tư vấn cụ thể